Informations de Ulrike:

 

Le Yin Yoga est une pratique d’asanas statiques, tenues de façon prolongée pendant plusieurs minutes, dans la détente et le relâchement.

Nous allons déconnecter du monde en mouvement, des agitations extérieures et intérieures et partir à la rencontre de nos sensations profondes, parfois méconnues, libératrices.

Sans aucune attente, sans aucun but... juste dans l’accueil de ce qui advient – un voyage intérieur qui nous permet d’expérimenter le lâcher-prise à tous les niveaux : physique, mental et émotionnel.

 

Cet atelier est ouvert à toutes et à tous – peu importe le niveau de pratique et la condition physique, y compris aux femmes enceintes. Les postures pourront être adaptées individuellement.

 

 

Inscriptions sur https://www.yoga-paris.com/ateliers, également depuis la page planning du site ou l’application mind body. Si jamais vous rencontrez un souci pour retrouver ou créer votre compte, vous pouvez écrire un mail au studio.