Sport et Bien-être

Balade sur l’eau

A vos pagaies, rames et pédales....

Cours de yoga en français

Ulrike Zander, certifiée en Vinyasa et Hatha Yoga par Gérard Arnaud, Paris, formations complémentaires en Yoga d’équilibre hormonal féminin (Dinah Rodrigues) et en Yin Yoga (Mirjam Wagner, René Hug) propose des cours collectifs : les mercredis de 8h45 (...)

Marche Active / Rapide

Une étude scientifique récente aurait mis en évidence que le fait de marcher en forêt procure une sensation de bonheur. Si l’on ajoute à cela les bénéfices de la marche sur la santé, vous avez au moins deux bonnes raisons de nous rejoindre pour découvrir (...)

Marche et BlaBla

Sylvie propose une marche urbaine dans la joie et la bonne humeur !

Cours de Ydance

Le Yoga Dance ou Yoga dansé est originaire d’Inde. Il s’agit d’une discipline qui enchaîne les postures de Yoga de façon chorégraphique en maintenant une fluidité du mouvement et du souffle . Cette pratique nous apprend à ralentir en prenant conscience (...)